Mes bras avant et après 4 semaines de Pilates : ils paraissent plus toniques — tu le vois aussi ?
Sérieusement ! Ce programme de 6 semaines, ce n’est pas une blague. Mais en fait, j’ai vraiment apprécié. Je commence leur prochain défi la semaine prochaine.
C’était après environ 30 jours du défi. Je m’entraîne en moyenne 4 à 6 jours par semaine, pendant environ 45 minutes.
On n’a même pas l’impression que c’est un entraînement, mais tu seras super courbaturé et tu brûleras les graisses comme jamais ! La musique est incroyable et j’adore toutes les instructions.
Le Pilates est le seul qui m’a permis de me débarrasser de ma graisse tenace ! Cette machine à la maison rend tout si facile et accessible.
Le Pilates est le seul qui m’a permis de me débarrasser de ma graisse tenace ! Cette machine à la maison rend tout si facile et accessible.
Les roses sont rouges, les violettes sont bleues, j’ai fait du Pilates pendant un mois, et maintenant je peux enfin voir… mes orteils ! Les progrès en flexibilité sont réels.
De flemmard à presque pro en 4 semaines ! Mon corps a l’impression d’avoir été complètement reprogrammé. Regarde ce avant/après — est-ce que c’est moi ou est-ce que j’ai l’air moins… tout mou ?
Je n'arrivais pas a solliciter les muscles qu'il fallait pour me mettre en forme ! Eh bien, merci pour ce defi
Mes bras avant et après 4 semaines de Pilates : ils paraissent plus toniques — tu le vois aussi ?
Sérieusement ! Ce programme de 6 semaines, ce n’est pas une blague. Mais en fait, j’ai vraiment apprécié. Je commence leur prochain défi la semaine prochaine.
C’était après environ 30 jours du défi. Je m’entraîne en moyenne 4 à 6 jours par semaine, pendant environ 45 minutes.
On n’a même pas l’impression que c’est un entraînement, mais tu seras super courbaturé et tu brûleras les graisses comme jamais ! La musique est incroyable et j’adore toutes les instructions.
Le Pilates est le seul qui m’a permis de me débarrasser de ma graisse tenace ! Cette machine à la maison rend tout si facile et accessible.
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Les roses sont rouges, les violettes sont bleues, j’ai fait du Pilates pendant un mois, et maintenant je peux enfin voir… mes orteils ! Les progrès en flexibilité sont réels.
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Je n'arrivais pas a solliciter les muscles qu'il fallait pour me mettre en forme ! Eh bien, merci pour ce defi
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C’était après environ 30 jours du défi. Je m’entraîne en moyenne 4 à 6 jours par semaine, pendant environ 45 minutes.
On n’a même pas l’impression que c’est un entraînement, mais tu seras super courbaturé et tu brûleras les graisses comme jamais ! La musique est incroyable et j’adore toutes les instructions.
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Je n'arrivais pas a solliciter les muscles qu'il fallait pour me mettre en forme ! Eh bien, merci pour ce defi